ارزش غذایی هسته خرمـا
توضیحات:
-
به نام خدا
همچنین حاوی مواد معدنی ضروری مانند: آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و برخی ویتامین ها (ویتامین آ، ث، کا و ویتامین ب) و همچنین برخی از نمک های معدنی و پروتئین می باشد. دانه های خرما حاوی بسیاری از اسیدهای لازم برای بدن می باشند، مانند: اسید فولیک، اسید استئاریک، اسید لوریک و اسید لینوئیک، و از این اسید برای ساخت قرص های چربی سوز، اسید پالمتیک و اسید کاپریک استفاده می شود همچنین این هسته کوچک حاوی درصد بالایی از مواد کربوهیدرات و معادل 60٪ درصد چربی می باشد.
فواید دارویی هسته خرما
- سطح قند خون را تنظیم می کند، بنابراین برای دیابت مفید می باشد.
- برای درمان لاغری به ویژه برای کودکان مفید می باشد.
- مرطوب کننده چشم می باشد و بینایی را تقویت می کند.
- اعصاب را آرام کرده و اضطراب و تنش را برطرف می کند.
- قدرت جنسی مردان را تقویت می کند، و از ضعف جنسی جلوگیری می کند.
- معده و روده را نرم می کند.
- ادرار تولید می کند.
- سرفه مداوم را از بین می برد و از برونشیت جلوگیری می کند.
- یبوست مداوم را درمان می کند.
- فشار خون بالا را درمان می کند.
- درد زایمان را تسکین می دهد.
- اشتها را افزایش می دهد.
- انگل را دفع می کند.
- کم خونی را درمان می کند، زیرا حاوی آهن است.
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
- از پیری زودرس و علائم آن جلوگیری می کند.
- برای افزایش شیر مادر بسیار مفید است.